Aus der Forschung
Hektische Einkäufe zur Weihnachtszeit sorgen für ein erhöhtes Stresslevel. Bild: Franziska Roeder
Wächter über den Stress
Weihnachten naht und damit auch die Zeit der verzweifelten Weihnachtseinkäufe in überfüllten Einkaufsstraßen. Vor allem Hausfrauen opfern nach einer britischen Studie im Dezember im Schnitt 288 Stunden für Einkäufe, Geschenke-Einpacken, Schmücken des Hauses und die Vorbereitung des Festessens. Doch bald schon könnten die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest entspannter ausfallen. Die Forschungsgruppe hiper.campus um Dr. Stefan Hey am Karlsruher Institut für Technologie (KIT) entwickelte einen Stressguard, der mit einem Brustgurt über Sensoren den Stresspegel des Trägers überprüft.
Das Gerät misst dabei stressinduzierte Vitalparameter wie den Puls und vergleicht diese mit der Bewegungsintensität des Anwenders, um zwischen Stress und sportlichen Aktivitäten zu unterscheiden. Bei Stress gibt der Stresswächter ein taktiles oder akustisches Signal ab, der Anwender kann dann selbst entscheiden, ob er sich eine kleine Pause gönnen will.
Mit Hilfe des Stressguards können Wissenschaftler auch den Zusammenhang zwischen Stress und Leistung untersuchen. Bei der KIT-Studie Physioeconomics, mit der Marc Adam vom KIT ökonomische Entscheidungen unter Stress untersucht hatte, kam die Technik bereits zum Einsatz. Dauerhaft zu hoher Stress schränkt die Leistungsfähigkeit ein und kann letztendlich zu einem Burnout führen.
Mit der Idee des Stressguardes machen sich nun drei KIT-Wissenschaftler selbständig, unterstützt vom Programm „EXIST-Forschungstransfer“ des Bundeswirtschaftsministeriums. Als Kunden sind zunächst Wissenschaftseinrichtungen angepeilt, dann Menschen, die sich professionell mit Fitness und Stress beschäftigen. Bis der Stresswächter für normale Kunden auf den Markt kommt, müssen wir uns noch ein wenig gedulden. Für das diesjährige Weihnachtsfest gilt deshalb, selber auf seinen Stressfaktor achten. Und lieber beim Wettrennen um die tollsten Geschenke mal pausieren und entspannt die gemeinsame Zeit mit Freunden und Familie zu genießen.
